El poder de la Aromaterapia en la reducción del cortisol
¿Cómo nos afecta la hormona del cortisol?
El cortisol desempeña un papel fundamental en nuestro organismo ya que regula el metabolismo, el sueño, la función inmunitaria, la inflamación y la respuesta al estrés.
En esta imagen vemos la corteza suprarrenal (dorada), situada encima de cada riñón, segregando cortisol y otras hormonas al torrente sanguíneo.
¿Qué hormona regula el cortisol?
La glándula pituitaria, una glándula ubicada en el cerebro, produce otra hormona llamada ACTH (hormona adrenocorticotrópica). La ACTH le indica a nuestro cuerpo cuánto cortisol debe producir.
¿Sabías que la aromaterapia puede jugar un papel importante en el equilibrio hormonal?
El poder de los aceites esenciales va más allá de lo que imaginamos: y es que, con tan solo una olfacción, un aroma puede ejercer una influencia fundamental en nuestro sistema hormonal.
¿Cómo interactúan los aceites esenciales y la neurociencia?
La interacción entre los aceites esenciales y la neurociencia es compleja pero prometedora. Los estudios indican que ciertos aceites esenciales pueden influir en los neurotransmisores y en la actividad cerebral, contribuyendo a la neuroplasticidad, que es la capacidad del cerebro para reorganizarse, crear nuevas conexiones y adaptarse a cambios y lesiones.
¿Cómo funcionan los aceites esenciales con nuestras emociones?
Los aceites esenciales, además, tienen efectividad dependiendo del estado emocional de cada persona. Por tanto, para equilibrar el cortisol, lo ideal es buscar un aceite calmante como la lavanda, que relaja la mente y el cuerpo; la bergamota, que disuelve los sentimientos de ansiedad en el tiempo; y hasta el jengibre, que permite recuperar los niveles normales de cortisol.
Así pues, el factor emocional es crucial para elegir el aceite esencial adecuado.
Al escoger un aceite esencial, en ocasiones el paciente siente un rechazo hacia él. Habitualmente se dice que el que se rechaza es el que se necesita, pero después de muchos años en el mundo de la aromaterapia, desde Atenea preferimos trabajar desde otro punto para poder llegar de forma afable a nuestro objetivo.
Para ello, propondríamos contestar las siguientes preguntas siguiendo estos 5 pasos:
1º Decidir ser honesto con uno mismo antes de responder.
2º ¿Qué necesitas en este momento para ser feliz?
3º ¿Qué aromas te gustan? (si el nivel de estrés es muy alto, en ocasiones resulta difícil responder a esta pregunta).
4º ¿Te gustan más cítricos, más herbales o más resinados?
5º ¿En qué etapa de tu ciclo te encuentras? ¿Aún menstrúas?
Este es el inicio del camino para equilibrar tus hormonas.
La parte que nos encanta de nuestro trabajo es ver la reacción de nuestros pacientes cuando escogemos el aceite esencial que necesitan, absolutamente sorprendidos por la elección. Es la magia del aceite esencial en estado puro.
Desde Atenea trabajamos día a día para transmitir fórmulas sanas, naturales y felices para cuidar de nuestra salud y de nuestro bienestar. Encuentra la solución que mejor se adapte a ti. Si necesitas resolver cualquier duda, contáctanos en los teléfonos y/o Whatsapp: 933 970 142/ 607 427 805 o por e-mail: info@parafarmaciabio.com.
